甜椒荷蘭豆炒飯

材料︰
糙米飯
荷蘭豆
紅甜椒
紅蘿蔔
洋蔥
蒜蓉
豉油
鹽
糖
麻油
胡椒粉
白芝麻

作法︰
荷蘭豆去頭尾，甜椒甜椒切絲，
洋蔥切粒和蒜蓉熱油鑊爆香
下荷蘭豆甜椒甜椒絲一齊炒，下飯
再下鹽+糖+豉油+胡椒粉+麻油
最後撒上已炒白芝麻即成。