感冒是一件天大的喜事

近日天氣轉看見很多人在街咳嗽，而我因不守規矩在秋燥的季節吃了辛辣又熱氣的食物(如素咖哩角)，加上房間轉吹大北風，又遲了點睡，晚上睡覺時著了涼而感冒了。

對我來說這是心裡暗喜的事，因氣血水平慢慢提升至一定程度，一有外邪入侵，身體即時有反應。感冒的出現是自然的排毒現象，身體自我療癒過程，例如通過流鼻水把身體的毒素排出體外。而我們由小就被人灌輸感冒第一時間要吃的西藥，沒錯表面好像幫了自己收鼻水，但實際上西藥是一種只在乎抑壓病情而不能醫好的藥物，病菌入侵，身體不懂做自然反應，反而病菌困在身體裡潛伏久而久之變成慢性病。

而我的感冒怎樣由non stop地長流鼻水又發微熱頭重重，其間沒看任何中西醫，沒吃任何西藥，24小時後完全康復，燒退鼻水又完全收乾精神奕奕呢？

我對自己診了個証︰鼻塞黄涕、微發熱、惡風寒、口渴，舌苔薄白。
這是外感風熱，燥邪犯肺的症狀。

而早上我喝了杯大麥苗粉，吃了一茶匙螺旋藻，煲了個白菊花金銀花甘草水加少少糖蜜喝。作斷食，整天沒有吃飯和任何固體食物，只喝水和一杯雪梨奇異果汁，其間自己做按摩，拔罐，瑜伽洗鼻，晚上10點半睡覺。第二天完全康復，好人好姐。

「菊花肝肺寒甘苦，清熱解毒腫瘡服
驚風抽搐頭痛暈，風熱平肝又明目」

「銀花甘寒肺胃心，大腸風熱毒瘡疔
疥癬痢疾膿血症，衞氣營血暑熱清」

螺旋藻是whole food，足夠補充整天營養，
喝白菊花金銀花甘草是用來疏散風熱，雪梨奇異果又潤肺
而斷食的作用是讓自己消化系統休息，多出的能量去了加強身體免疫力，讓身體找回平衡。

外感風熱，按摩或拔罐可取以下穴位︰
風池、風門、肺俞、大椎、迎香、曲池、合谷、列缺